如果宝宝缺钙的话，钙片最好是晚上入睡之前给宝宝吃吸收最好，而且一定要和维生素D一起服用，提高钙的吸收率，否则钙质不吸收反而容易引起宝宝的腹胀、嗳气和便秘等。
钙片在晚饭后或临睡前服用吸收效果要好一些鱼肝油可以在早饭后服用
吃钙片看是一天吃几次，最佳补钙时间都是晚上睡觉前两个小时哦。如果一天要吃两三次，就不存在什么时候最好了
