有可能是坐时间长了，突然一动扭到了，用热水敷一下，用手轻轻的按摩一下，看看到明天早上什么效果？如果还是这样，建议去医院看看。
是膝盖内侧疼还是外侧疼，外侧疼是胃经证，内侧疼是脾经证。总的来说那是脾胃虚弱的表现。脾胃虚有单纯性的也有由肾寒或肾精虚而引起的。
千万别听各种网友的经验，因为引起膝盖疼痛的原因是多种的，他们的疼痛原因不一定就是你的，你应该去医院看一下，挂个号才几块钱，医生的建议比我们更权威。
膝关节疼可以去中经堂看看，泡下药浴方便快捷
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