网球肘的家庭治疗方法是什么呢?

2025-03-31 17:26:41
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建议多休息,避免引起疼痛的活动,疼痛消失前不要运动。另外就是冰敷,冰敷肘外侧1周,每天数次,毛巾包裹冰块时不要将冰块接触皮肤以免冻伤皮肤。