1、饮食行为
患有慢性胃炎的患者在平时一定要多注意饮食的规律性,平时的生活中要做到少吃多餐的饮食原则,同时还要避免一些不良的饮食习惯,比如像暴饮暴食等。日常的生活中,"早餐要饱,中餐要好,晚餐要少"的饮食原则是必须要遵守的。还有在睡觉前,慢性胃炎的患者更要注意尽量少吃东西,并且在晚餐后最好能散步三十分钟左右,这样可以促进消化。俗话说"饭后百步走,活到九十九",由此可以看出,餐后散步对慢性胃炎的人有一定的好处。
2、饮食结构
在日常生活中,患有慢性胃炎的人群一定要注意,应该尽量的多吃一些容易消化、高蛋白、低脂低盐饮的食。不但如此,同时还要注意避免一些不健康的食物,特别是一些刺激性强的食物,比如酸、辣、陈、臭、变质食品等。还有像一些南瓜、土豆、糯米、坚果类食品等难以消化的食物都要尽量少吃。
3、食疗
对于慢性胃炎吃什么食物好的问题,食疗绝对是一种再好不过的治疗方法了,在平时我们可以根据自身不同的体质去选择不同的食疗方法。比如像脾胃虚弱的患者可以喝德埔常渭堢茶,一天两次,内部调理,一步到“胃”;而湿气重者的人则可以用苡米、淮山、冬瓜煲瘦肉汤,一周一到二次;对于热重易上火的人群来说,可以用土茯苓保鸭汤。
慢性胃炎与饮食习惯、生活方式等有一定的关系,治疗胃炎,首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食;少吃生冷刺激性食物。调节工作节奏,保证充足睡眠,以缓解工作压力,保持平和心态。当然采取必要的药物治疗也是重要的,你平时可以服用和胃整肠丸。和胃整肠丸是泰国原装进口的天然植物提取的中成药,药性温和,起效快,适用多种常见胃肠道病症。对胃痛、腹泻、腹胀等症状具有十分显著的治疗效果。
建议您平时注意饮食,不吃生冷、辛辣等刺激性食物,不喝酒,每餐以温热适宜易消化食物为主。药物方面可以服用和胃整肠丸,它是泰国原装进口的天然植物提取的中成药,能温中和胃,补气益脾,副作用小,可以长期服用调理肠胃道。
慢性胃炎通常是由于胃的消化功能不好,胃动力不足,饮食不规律等因素导致的,可能会伴有胃胀,恶心,嗳气,反酸,胃痛等临床表现。建议平时注意少吃,吃温热易消化的食物,如面汤,馒头,面条等等,不要吃辛辣刺激性食物,避免刺激胃部。可以服用和胃整肠丸缓解下疼痛和腹泻。和胃整肠丸在市面上的口碑很好,它配方中含有木馏油和颠茄提取物成分,能够快速缓解肚痛、胃痛、腹泻等症状。