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哑铃深蹲，膝盖感觉嘎嘣脆是怎么回事
哑铃深蹲，膝盖感觉嘎嘣脆是怎么回事
2025-02-24 22:00:16
推荐回答（1个）
回答1：
你好，可能是关节稳定性不够，需要注意运动速度，放缓，以及适当加强大腿前后肌肉。
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