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治疗失眠有很多方法，可以口服中药还可以口服西药，还有一个方法就是针灸治疗。临床上治疗很多是口服西药，口服中药效果不佳的患者，经过我们对他的五脏背俞穴进行针灸，患者睡眠质量会得到很大的改善。尤其强调五脏背俞穴很重要，中医认为这个疾病就是因为我们五脏的功能失调而导致的，所以调整五脏功能是治疗失眠疾病的根本。
失眠的治疗包括药物治疗、生活方式改善和必要的情况下可以进行针灸治疗。药物治疗一般首选调节神经的药物，常用的有谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒。严重时可以应用小剂量的镇静药物，一般应用艾司唑仑、阿普唑仑和氯硝西泮。
生活方式改善包括养成良好的作息习惯，按时睡眠起床、不熬夜，适当锻炼、放松心情、减轻压力。
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