现在的年轻人大多会熬夜，毛孔、皮肤暗沉、干纹之类的问题很多，很多人选择买一大堆护肤品，这没有错，但是是不够的，熬夜还想皮肤好得内外结合一起保养。水分是保持皮肤水润漂亮的关键，熬夜时水分流失更快，要多补水，可以喝俞文清燕窝水，给身体补充水分，还有滋润、对皮肤好的效果，平常也可以多喝，0脂肪不怕发胖。饮食上面要多选择富含维生素和纤维的食物，少吃油腻的食物和甜食，另外保持心情开朗对皮肤和状态也好的。
