减肥关键在于坚持，每天去坚持运动饮食上控制，往往减肥者都是半途而废，根本坚持不下来去每天去坚持运动。
关于减肥什么最关键就是最主要的是要管住嘴，这是最关关键的
减肥关键是坚持，这是一个持久战。多流汗就行
当然是运动呐，控制饮食是次要的，注意，是控制饮食，不是拒绝饮食。
