至于这种习惯，不是一天两天就能够改变过来的，这种情况，你看也需要一个过程来沉淀。
所以你需要从做小事情开始一点一点的堆积良好的习惯，才会有一个大的惊喜。
想一下子改变过来，可能有些难度，刚开始的时候可能有些拘谨，毕竟你按照计划行事，所以按照你往日的习惯是有些难受的。
所以现在你都要把每天要做的事情都要写下来，这样子才有计划才有规矩，时间长了你就不会太放纵自己了。
这种习惯起码要，坚持21天，因为21天能够促成一个人的习惯，加油。
用盆冷水往自己脸上浇，或者给自己两巴掌，让自己认清楚这个社会。
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