跳绳是简单易执行的运动，不需要多大孝森的场地和工具，斗运但可以巧销亩很好的锻炼身体，有时会很累，但是可以健身，塑造完美身材。这又是一项需要坚持的运动，每天坚持去完成，又可以锻炼毅力。
从开学起，妈妈规定我每天必需要跳一百下的跳绳做运动，枯悔常常我只能跳五十下左右就放弃，今天我特别下定决心坚持到底，终于可以跳到一百下了。慢慢的，乱败烂我发现自己爱上了跳绳，虽然有时很疲累或哗漏想偷懒并没有做到标准要求，可是我还是会想尽力的达到目标。
就是累，但累带冲的值。跳绳其实是有很多的好处的。最大的租裂好处就是可以健身，让弊行闭自己的身材完美一点！不信你可以试试！
很锻炼身体，不过记住饭后不要跳哦
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