脸部皮肤干燥怎么办

脸上皮肤干燥怎么办？随着季节的变换，生活环境的变迁，很
多人
的皮肤因此受到了不小的伤害。皮肤变得干燥粗糙是最明显的表现，有人说是缺水，这只是一个方面，补水是最基本得改善问题皮肤的方法，不过并不代表只要补水就行。改善
皮肤粗糙
需从
日常生活
做起。
脸上皮肤干燥怎么办呢？我们一定要知道，护理和改善要从日常生活做起，基本有四个要点：
第一、感觉自己
肤质
比较粗糙的患者要注意体内补水：喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。
饮水
量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用
果汁
、矿泉水、
茶水
等。
第二、体外补水：除了要知道脸上皮肤干燥吃什么以外，还要明白洗澡能保持皮肤
表面
湿润;用
蒸汽
熏可减少
水分
散发。
洗脸、洗澡时的
水温
不可过高，并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的产品。
第三、调节情绪：人的精神状态，保湿良好的精神状态对护肤的作用不可小觑。
第四、充足的睡眠：白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复
损伤的细胞
，第二天的
肤色
才能明亮、娇嫩光滑。
第五、促进
血液循环
的按摩
给干燥的
肌肤
补水的同时，为了能让肌肤更好的吸收
养分
，还应该有适当的
按摩手法
，通过促进肌肤的血液循环来促进其吸收的功效。
细胞
只有保持了充分的水分和养分，才能生成新的细胞，从而促进
角质层
的脱落。按摩的次数应根据肤质的不同做适当的调整，一般每周1到2次比较恰当。
油性
肤质的美女应避免使用含油很多的
按摩霜
，可将
保湿液
和按摩霜按照1:1的比例混合后来进行按摩。

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