宝宝辅食苹果可以和山药一起吃吗

可以同时吃　　随着秋季的到来，天气渐渐转凉，饮食也应因气候的转变而适时调整。宝宝秋燥，则应该选择润燥的食物，山药健脾益气，增强消化功能，促进食欲，是一种非常好的药食同源的食物，苹果富含维生素，秋季食用也十分适合
健脾益胃、助消化：淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。饮食禁忌：淮山与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。淮山有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食淮山。
山药苹果泥可以一起给宝宝，山药和苹果两种食材不相克，一起食用不会引起不良反应。

山药中含有丰富的维生素、氨基酸、葡萄糖和淀粉，具有健脾益肺，促进消化的作用，比较适合婴儿食用。苹果中富含丰富的维生素，纤维素可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，苹果中富含锌、铁、钙等微量元素，可以增强宝宝记忆力，还可以有效预防贫血和佝偻病的发生。

因此山药和苹果做成泥后具有较高的营养价值，适合宝宝食用，能够补充生长发育所需的营养物质，还可以改善脾胃功能，增强体质。

可以的
山药和苹果都是及富营养的食物，将两者结合在一起做成给宝宝的辅食，是很不错的选择噢，下面我们一起来看看山药苹果泥的做法吧。
主料
山药
半条
苹果
一个
半条山药，一个苹果


将材料切碎放入碗蒸10分钟


拿料理机打


打到变成泥