小学三年级动过阑尾手术。那时候医疗手段差点。现在还有十几公分的一个疤痕。痛苦。拿针扎都没感觉得。不过上初中之后开始练的体育。那时候运动量很大。结果是也没出过什么问题。随意我感觉手术过后一段时间内（这个时间不知道，不过最好半年左右吧，我当时一同学动手术休息了三个多月，最后跑步时刀口撕裂了。悲剧。）恢复以后应该是没问题的。抽筋可能是你很长时间没锻炼，肌肉力量不够易疲劳所致。所以开一运动链不要太到 熏熏渐进吧。还有仰卧起坐不要全起。。这样损伤背部肌肉的，。如果一段时间的运动后抽筋现象不减 ，建议求医解决。
先做些轻微的腹部折叠旋转动作 最好还是询问下医生你的极限运动量 慢慢加大你的运动量 没什么大问题应该
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