有点少呀！
一般情况，青少年正在长身体的时候应该多睡点，要不会影响发育的。这样睡的太少，白天上课的时候也会困的，学习的效率不会高！
起床的时间合适，晚上睡的太晚了，早点睡好！晚上不要加夜班，也不要看太多的电视，多睡点好！最好是中午补上半个到一个小时的觉，这样会好多的！
恩，会哦！现在的孩子因为父母不给负担，但又好胜，偏偏又给自己增负担，所以我希望你每天早点睡，样足精神
晚上10:00到早上6:00,是睡觉的黄金时间,如果你睡眠质量不错的话,那应该够了.不用睡太久.
够了~~我初一的时候11 12点睡觉的时候都有~年轻人精力好,8个小时就够了~
这样似乎太少了点，不过大家都差不多，我也只能睡8个小时左右，这也没办法
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