有什么可以防脱发的养生产品推荐吗？

遇到脱发许多人会很焦虑，中医常说药补不如食补，强调饮食的重要性，到了医院除了接受药物治疗外，通常也希望能够通过饮食减少脱发。如果头发脱落，补充能够生发的食物是有益于减少脱发的。牛排中富含蛋白质，微量元素铁、锌，头皮腺体通过对锌的吸收利用，可以固定毛囊，通过吃牛排可以让毛发牢固。维生素C类、胡萝卜素不但可以促进人体对铁的吸收，还可以促进胶原合成，可以生发有帮助。食用柑橘也可以起到一定生发作用。只有肥沃的土壤才能长好植物，头发好比花草，应该吃有利于头皮健康的食物，例如各种蔬菜、鲑鱼、鸡蛋等氨基酸、硒、镁的含量较高，有利于头发的生长，杏仁也是治疗脱发效果非常好的食物之一。

可以防脱发的我个人觉得还是多吃核桃，黑芝麻等等，并且坚持每天按摩头皮这样促进血液循环也对养发护发有好处

如果有这样的养生产品的话，市面应该早就被风靡了。你说是不是？
再说，中医也讲究养生一定要因人而异，每个人的身体特质不一样，需要依个体而医。建议你去看看专家，让他们为你依征开方。

买任何的产品也没有搞清楚是什么原因引起的脱发重要。

实话实说防脱发养生产品可以辅助，最主要原因就是肝肾亏虚导致的上热下寒，湿热席头。必须调理脏腑，可以调理脊柱，打通任督二脉。脏腑圆圈运转正常后，会先长绒头发，陆续变硬。