记日记天数的软件较多，可以百度搜索。以iDays为例，可参考以下步骤来设置：
1、在手机百度搜索下载iDays。
2、iDays安装成功以后进入软件即可开始时间设置。
3、设置好后就可以记录天数了。
4、设置好时间后，软件会自动记录，还可以登录软件，登录以后即使把软件卸载了重新安装，时间依旧不会变化。
