呼吸方法的问题，楼上的回答很盲目。
如果不练习的时候还那样，建议你站桩，一般的浑圆桩就可以：马步，手平举，十指相对，气沉于丹田，调匀呼吸，意守静。
收桩时候双手收至胸前然后缓缓下压，同时口中嘘气用以导出废气，两手于丹田处正反转三次，站起，收。
练气的时候要吐故纳新，不可一味进气。
不要紧，说明你练的很投入，效果很明显，建议你一定要在明师的指点下练，否则容易出偏。你现在完全可以找老师了，祝你成功！！
我练过,我来告诉你.肚子大了,是因为你用的进腹式呼吸.加油,打通小周天你会更舒服的.
其实练气功就是在练习科学的腹部呼吸,真正的呼吸应该是呼气收腹,吸气扩腹,所以练习以后就会有这样的发现。
秉天地之精气,蕴日月之精华.
靠~~真厉害啊大哥'你连BABY都练出来了~
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024