我是男生97年的现在身高才165CM,想长高到170以上,有什么方法长高,貌似很久没有长高过一点了

但是最近有去练舞狮。要经常跳,这样有助于长高吗
2025-01-05 11:07:12
推荐回答(4个)
回答1:

要想长高要多运动,多吃蔬菜水果,多喝牛奶多吃蛋白质和钙含量高的东西,多打篮球,多摸高,练蛙跳,都蛮好的。

回答2:

打球蛮有用的,多跳跳没问题。。你才16岁。。男生要长到20多岁呢 不着急

回答3:

坚持进行体育锻炼,每天打30分钟蓝球也行,3—5年不间断。再配合营养。这样一定有助长高。

回答4:

男生可以涨到22周岁,不急的