吃清火的水果
西瓜：水果中，天生应对“夏日署热”的就是西瓜。所以素有“吃上两块瓜，药物不用抓的说法”。其除烦止渴、养心安神作用颇大，尤其适合“心火甚者”。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便清尿清的人却不宜食用。
梨：梨性凉，有清热消痰，降低血压、镇静的作用，对高血压、心脏病、口渴便秘、头昏目眩、失眠多梦者有良好的辅助治疗作用。梨经过水煮后喝汤，去“肺火”特别有效。
草莓：草莓营养价值很高，有“水果皇后”之称。中医认为，草莓性凉，味甘、能润肺健脾，清热解毒，生津止渴。尤其适用于因上火出现咽喉肿痛者。
柚子：柚子性寒，尤其适合火甚者。它不公能去火，更能开胃消食下气。但是，因其性寒脾胃虚寒泄泻者应当少食或不食。
柿子：柿子性寒，是一种“大清热”的去火水果。因此，凡脾胃虚寒、大便稀薄、腹泻、体弱多病、妇女月经期与产后皆忌食。
所有水果都好
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