楼主你好 你现在这个年龄 还不是停止发育的时候 不必着急个子矮 平时 可以打打篮球 做引体向上 多吃蔬菜 喝牛奶 正常成长 就可以了
不急，你现在初中刚毕业吧，我在照初中毕业照的时候也很矮，比我们班好多女生都矮。但是高中以后就长高了，现在个子也不矮啊。
不要着急，水到渠成，身高这东西不可强求的
多吃肉
多喝牛奶等含蛋白质的食物
睡眠一定要好
多做一些弹跳运动，如打篮球，跳绳，引体向上……
不用太担心，会长高的
别急有先长的 有后长的 才十四 多参加些户外运动
男性女性？15岁左右1米55 男性的话 正式长身体的时候 女性的话 能长的大概10厘米内了 这个平时锻炼咯 多吃点补钙的东西 看下能够争取长多少了 这个顺其自然吧 强求不来的
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