crazy是平花动作最基础动作，因为它可以全面练习刃的技巧，第2个桩交叉下来的时候不要直直的向后，而是偏向下一个桩的方向，动作不要做得太深，也就是不要离桩太远，同时身体自然转向下一个桩，初学其实比较考验筋，因为初学大多不会点脚，所以会出现一个比较大的内八，其实你看视频可以发现，crazy得整个动作是分不同阶段点脚的，这不全是为了美观，也有让动作更轻松的作用，多练习会好的
腰吧！你做完1整个的时候应该保持第一个起步的样子（内八）上去的时候先右脚 上去，然后腰用力一扭，左脚跟上右脚走！基本就这样了，还有上半身，要跟着脚尖的方向走。还有膝盖上去的时候弯下，下来的时候弯下！微微弯曲！！
千万注意在你做后剪的时候重心是全部放在着地的那脚上的（不提起来的那只） 如果你不是这样的话 那么你在做第三个桩的时候着地的那只会提不起来的
用腰部用力 腰带动身体 刚开始练习 可以试着甩头 腿不要太用力 不要那么死
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