来月经的时候，第一天和第二天下腹有点涨痛的感觉，请问是什么原因。但是又没有疼的那么厉害

您好，第一天和第二天下腹有点涨痛的感觉，您这是痛经的症状。
一、疼经是妇科常见病和多发病，病因多，病机复杂，反复性大，治疗棘手，尤其是未婚女青年及月经初期少女更为普遍，表现为妇女经期或行经前后，周期性发生下腹部胀疼、冷疼、灼疼、刺疼、隐疼、坠疼、绞疼、痉挛性疼疼、严重影响了工作和学习，降低了生活的质量。 疼经的饮食调养 妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼疼，严重者腹疼剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“疼经”，亦称“行经腹疼”。疼总是持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹疼缓解。本病以青年妇女有些为常见，是妇女常见病之一。

二、中医认为疼经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到有些好的防治作用。疼经病人在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重疼经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化禾厶激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼疼作用。

量和颜色怎么样呢？
中医上说：不通则痛，一般月经下不来的话就容易痛。注意别着凉了，多喝些热红糖水，会有所缓解。

我和你一样，其实很多人刚来月经的头两天都会这样，经量比较多，正常的现象，如果不放心就到医院做个检查吧，祝你健康

轻微痛经，问题不大。如果感觉难受，多点热水。不用太在意的！

你好，你来月经之前这两天应该有些着凉了，导致经血不能顺畅的排出，下腹受到挤压而疲劳，没有其它问题不用担心，照顾好自己喝些热水，休息休息就好了，望采纳。

当然是痛经了，主要是经血不畅引起，注意别碰凉水，可以喝一些生姜红糖水或者去药店买一些益母草颗粒喝喝可以好一些。