糖尿病足的预防？

糖尿病患者需要了解的糖尿病足预防措施包括：
第一，舒适的鞋和袜。穿鞋袜不当是足溃疡的主要原因，合适的穿鞋和袜子(适应于足的力学改变或畸形)是预防糖尿病足病变所必须的。
第二，足部卫生。定期洗脚、擦干，特别是脚趾间。洗脚水的温度应该低于37摄氏度。避免赤足在室内外行走或赤脚穿鞋。不应该用化学物质或膏药来除去角化组织或胼胝。患者不要用刀修剪角化组织或胼胝，而应该由专业人员来处理。患者应定期让医务人员检查。一旦出现水疱、开裂、割破抓破或疼痛，患者应告知医务人员。
第三，定期的检查。没有症状并不意味着足是健康的，所有糖尿病患者均应该请糖尿病足专科医师或护士每年至少检查一次足，已经被证实有足病危险因素应该检查得更勤一些(每3-6个月一次)。患者有神经、周围血管病变，甚至即使有溃疡，仍然可以没有任何主诉。应该让患者卧位和起立，来检查足，还应该检查鞋袜。
糖尿病足的预防除了做到以上三点外，还需要警惕神经病变，比如出现脚麻、针刺感疼痛等感觉，或间隙性跛行，足背动脉搏动减弱，与体位有关的皮肤色泽变化(发红)等情况，就要提高警惕，积极到正规医院进行相关诊疗，以免病情加重。

糖尿病足的预防措施如下：
1、控制血糖、血脂：属最重要因素，定期复查血糖、血脂数值，维持在合理范围内，避免血糖、血脂代谢异常引起血管粥样硬化，导致血管闭塞；
2、合理运动：适当运动有助于血糖控制，提高身体机能；
3、患足避免外伤：患者机体愈合能力弱，一旦肢体外伤，容易并发感染；
4、早期治疗：出现肢体缺血、坏死表现，及时就诊，根据病情制定治疗方案。

4

1. 每天用温热的水洗脚，保持足部清洁干燥。对于脚部干裂的患者，使用一些防裂护肤品防治干裂。

2. 进行适当地锻炼。对下肢的适当锻炼能够促进血流，保持足部供血畅通。糖尿病人，可以适当地抬起下肢，然后放下，如此反复十几次。在疏通血管的同时，也能锻炼下肢肌肉。

3. 注意生活习惯的改善，应戒烟戒酒。

4. 选择合适的鞋袜。