实际利率是指剔除通货膨胀率后储户或投资者得到利息回报的真实利率 。简单的说，实际利率是从表面的利率减去通货膨胀率的数字，即公式为：1+名义利率=（1+实际利率）*（1+通货膨胀率），也可以将公式简化为名义利率－ 通胀率（可用CPI增长率来代替）。
周期利率是指一年内计息超过一次以上，平均每次计息的利率就是周期利率。
至于什么时候用到，那要看你的工作需要而定！
10％是名义利率，如果利息计息周期小于1年，实际利率就大于名义利率。
比如本题的实际利率是
（1+10％/2）^2-1=10.25％
这就是因为缩短计息周期后，有个利滚利（也叫复利）。
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