高二了。压力很大。很多都学不会。但是计划都无法完成。总是一日拖一日,都完成不了,怎么办?

2024-07-29 19:28:07
推荐回答(6个)
回答1:

典型的拖延症,很多人都有的。如果有时间的话建议可以看拖延心理学神伏,如果觉得太学术,还有本小说叫大战拖延症,看完也许你会有点感触。你觉得你的计划总完不成,那么建议1.制定更有可行性的方法,一开始宁愿从简单的做起。比如说原来定的计划是一天做岩迹5张卷子,结果总是完不成,那么现在就做3张,甚至可以更少,主要是养成一个遵循计划的习惯。2.制定更细的目标,比如说今天上午要做哪些,下午要做哪些,不要只是起个念头,游枣携而是把任务都写下来,然后做完一个勾一个。3.调整心态。你拖延的本质很可能是不自信,并且对高考有恐惧,假如你能调整心态的话,不急不躁,踏踏实实,才是根本的解决方法。不过说实话这很难,我在你这个年龄也做不到这些,现在大学毕业了,在这方面才有些进步。

回答2:

每个人不尽相同,办腊握事要根据自己的特点去做,去计划。不要强求自己去做难以做迅局蔽到,或一下子做不到的事情。强求做到,但又难以做不到或一下子难以做到,就会产生矛盾,矛盾会让心情痛苦。
去了解自己亩州,根据自己的特点去行事,你会看到办事的成功的。
对于学习,自己尽力就行了。成绩很重要,但不是绝对的!!不要看得太死。

回答3:

是典型的拖延症。滑核码先做最紧急重要的事,然后非紧急重要的事,接着是不重要紧急的事,最后再不紧急非重要的事信哪。氏亮

回答4:

正视我们所面对的问题,不要去考虑太多,踏踏实实,给自己制定一个简单的计划,补充自己的不核樱足,改渗丛每喊前天都要自己有一定收获,不求多,等每星期结束后,总结自己的收获!相信你能在一段时间后得到突破!

回答5:

循序渐进,劳逸结合。

回答6:

完成一项是一项 不急 越急越完不成任务