高考最后30天怎么冲刺

你说的药物影响下精力不足，是不是应该现在停止使用那种东东，以最适合你的方式去复习，那样才会有效率。你呢，先每天吃好睡好（每天适当适时晚上去跑跑步，打打球就很有效果但是不能累），以一种较为放松的平常心态去复习。
至于复习什么现阶段才是最科学的呢，回归课本，回归笔记，回归错题集。难题不做，做课后习题，跟上老师的步伐，保持良好的题感。现在最重要的事不要想那麽多，很多问题其实都是多虑才真正的成为问题，你呢不想自然无，不要想那么多，每天保持较放松的心态去复习看书，累了就到外面走走看看美丽的大自然啊听听音乐啊，想想自己那里还没有掌握，那里还要加强就可以了，别老是把心思想到不好的事情上面去。恩，就这么多吧，希望对你有用，最后高考临近了，要相信自己哦！加油。

理科是注重理性的科目，重在理解．在高考的最后冲刺阶段要把以前做的试题重新看一遍，找出那些题目的共性．回归课本,重视基础知识和细节.不要做太难的题让自己丧失信心,注意今年考试的动向,吃好睡好,多运动.不要把太多的事放心里去.

不要害怕高考，把它当成一般的考试。解除心里压力。相信自己的能力，聪明的人会有聪明的办法的。多看重点，加强记忆。

回归课本,再次熟悉要点;看模拟试卷,看那些自己做过的题目,思考总结解题规律.端正心态,坦然面对,不要沮丧,积极向上,这很重要.

要重点抓英语，多读多看 因为时间剩下太少 抓理综已经不太有效果了 还得看英语 背单词 增加词汇量 肯定会有进步 还有就是生物 要看书 至少把书看5次 达到能够把书上内容用自己的话复述出来 生物提分也是很快的