可以起到减肥效果，不光是腿部，腹部经常拍打也是可以燃烧脂肪，同样减肥的
可以，敲胆经，大腿外侧，敲脾胃经大腿前侧，还有按摩小腿三阴交，揉小腿。用脚踩擀面杖按摩脚底每天每脚10分钟，脚很痛那种噢：）习惯就好了。
可以 最好配合瘦腿精油揉搓 会减少一些疼痛 还可以滋润皮肤 贵在坚持
减肥属于以减少 人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种方法 如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反 应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
减掉体内任何地方的多余脂肪，只能通过增加热量消耗和减少热量摄入两个途径来实现，其他方法都不是很科学的。
用手拍打腿对减肥没有害处，但是对减肥的效果可以视为微乎其微。
单纯拍，效果不好，配合紧肤产品，加上穴位按压，拍松之后还要运动，效果才会好
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