为什么我总是提不起精神?

你的叙述没有给出多少条件，分析不太容易。
但你是一到公司就没有精神，整天昏昏欲睡、萎靡不振，打不起精神做事，可以排除是身体方面原因造成这种精神不振现象，应该是心理原因造成现在精神不振的现象。
导致一到公司就没有精神的原因很多，如内心本来就不喜欢工作、工作方面遇到困难难以克服丧失自信逃避工作、人际关系处理不好逃避、感觉当前工作没有前途懒得工作等等。
你的情况可能不是上述原因。仔细想一想，你在家时对工作是什么想法和期待？是不是期待自己能到公司把工作完成的比较出色，或者是认为自己应当能够在公司把工作完成得比较出色？
如果有类似情绪，说明你的内心是喜爱这份工作，而且对自己做好这份工作有想当然的要求，可能正是这种想当然的要求使你一到公司就萎靡不振。
我们的精神是很奇怪有时也很脆弱，往往对一件事情过于期待可以让我们的精神处于高度疲劳之中，反而会在做期待的事情时没有精力和信心。不愿做和过于期待往往效果相似，所谓不及则怠过尤不及。
如果上述是你的原因，建议减少对自己做好公司工作的想当然要求，想想自己没有理由就当然能做好做漂亮公司的工作，自己能力不一定不需要提高。也许想着提高自己的能力可以让自己放弃想当然能做好公司工作的想法。
不断进步才能胜任工作，想当然有能力可能会误自己。

长时间没有运动，主要是亚健康的体现，多做运动，注意饮食，没有多大关系

··一定要发现这个原因～针对这个原因你可以相应的措施让自己拥有自信～保持良好的心态.面对问题，解决问题，要自己天天休息好，

是不是和同事或老板关系不好，还是对工作不满意？如果是的话，你要学会调节自己的心情，搞好关系。相信你能马上振作起来。

增加营养.喝保健茶;喝粥.水果蔬菜.完美矿物晶.