过敏性鼻炎吃什么食物好

你知道过敏性鼻炎吗？恐怕相当一桐野部分人对此并不陌生，因为患上这种疾病的人实在是太多了，其实它还有个称号叫做变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后，主要由IgE介导的介质（主要是组胺）释放，并有多种免疫活性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

听着很是深奥，租轮搭不过看它的症状也许您就明白了，大多数患了过敏性鼻炎的人会出现阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。还有一部分啊，可能会伴有嗅觉减退。

过敏性鼻炎其实不可怕，平时注意药物的使用，避免接触过敏源，基本就能控制的很好，除此之外呢，患者还应在平时多注意一下饮食的调理。那么你知道鼻炎患者能吃什么食物，不能吃什么食物吗？一起去看看关于过敏性鼻炎的饮食禁忌吧。

由于过敏性鼻炎是属于免疫力失衡，目前还没有什么神奇的食物可以一吃就好，所以我们要做到营养均衡。

首先呢，我们要明确，如果已经明确某些食物容易引起过敏，那就一定不要再食用了，嘿，不要觉得小编实在说废话哦，好吃的东西那么多，大多数人不肯辜负美食是不是？所以小编特意提醒，既然知道对它过敏，就为了健康放弃它吧。

平时的饮食呢宜清淡，多吃些新鲜的蔬菜水果是很有必要的弊拿，当然这不仅仅局限于过敏性鼻炎患者。

除此之外，少吃或不吃冷饮、辣、腌制、烧烤等刺激性食物；慎食海鲜、鸡蛋和牛奶等易诱发过敏的食物。

过敏性鼻炎患者在辨证上属虚寒，故平时应忌食或少食寒凉、生冷的食物，饮食调配以温热甘平之品为首。例如虾、蟹、墨鱼等海鲜颂橘及香菇、豆腐、柠檬、大白菜、蕃茄和瓜、笋类等蔬菜水果，属于寒性或凉性食物，另外红茶、奶茶等饮料即使是热的也属于寒拦悉性食物，过敏性鼻炎患者应少吃或不吃。菠菜、玉米、韭菜、芋头、青江菜、蕃薯、青椒及番石榴、莲雾、释迦、水蜜桃等，属于平性食物，过敏性鼻炎患者应多加选择。葱、姜、蒜头、香菜、荔枝、羊肉等属于热性食物，患者可根据个人的体质适度食简樱乎用。

首先，过敏性鼻炎不是吃什么好的问题，因为这种病几乎很难治愈，现在还没有什么有效的手法能够做到简单方便的让你去摆脱这个祥旅蔽毛病，脱敏治疗的确是一种路线，但是有一定的概率是无效的，况且疗程偏长，一般不严重的患者很少考虑接受。

所以呢，不要说吃什么——通常这种问题都谨州是暗含食疗、养生这种路线，即使是吃药，也不见得能帮助中摆脱它的困扰。但是它又的确，通常不算什么大问题，所以有人才觉得家庭疗养也可以搞定镇首，过敏性鼻炎症状通常会自行消退，也能够通过一些手法控制住。一些很久不犯的过敏性鼻炎患者，也可能今后都不会再犯了。

那么过敏性鼻炎要怎么办呢？

通常我认为最简单的方法就是回避过敏原，比如说，如果你在医院鉴定，或者根据你自己的经验发现，你是花粉过敏。那么最好的办法就是针对花粉进行“隔离”。在开花的季节尽量戴口罩，不开窗透气，可以住的高一点。这样的隔离听起来简单，但是却是最方便和有效的。比食疗靠谱多了。

如果你是尘螨过敏，可以考虑在家庭装修的时候尽量少出现卫生死角，避免使用过多织物如地毯、布艺沙发等，改用地板，皮沙发。。。勤清洁，使用空气净化器，并且在打扫卫生的时候戴口罩。

严重时候控制症状减轻不适，需要就医，通常会有喷鼻＋口服抗组胺药物来帮助你。

炎吃什么好

中医治疗鼻炎，通常采用消炎、通窍李冲滚，温中扶正祛邪诸法，而采用以下食疗也正是达到上述治疗作用。

1.丝瓜藤煲猪瘦肉，清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。

取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。

2.辛夷煮鸡蛋：通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。

用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。

3.柏叶猪鼻汤；消炎通窍，养阴扶正，主治鼻流臭涕。

取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除哪余药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。
4.黄花鱼头汤：扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。
取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
食物调理只是一方面，时间判搭和效果都没有得到确认，何况鼻炎有反复发作的特点，普通
食疗根本无法达到治疗目的。针对鼻炎的治疗，不论是中医还是西医，都推崇外用治疗，如美国的非琳思，运用的是三效合一的技术使鼻腔内产生对抗病菌的抗体，以后再也不会得鼻炎。相对于手术来说更为安全，不会对鼻腔造成任何损伤。

胡萝卜，它有防过敏作用，每天生吃（最好生吃）二根，长期坚持，对你的过敏性鼻炎非常有好处。