四五天内瘦4到5斤的方法是不正常的。
就算瘦4到5斤，对体检也起不了多大作用。
生活规律，休息好，饮食清淡，不熬夜不剧烈运动和劳动，体检前一天22时后至当天抽血后，不吃东西。体检结果会比较可靠。
有，如果你不怕苦，去搬砖头，空心砖，一块重40斤以上，搬上在搬下，大肚子都没了。劳动好啊，强身健体又没有副作用，我的心得
方法是有的，不过真不好，这两天就尽量少吃饭，晚上不吃，最后一天只吃早饭，并设法让自己排泄空。可是体重下去了，血压、心跳什么的有可能受影响。
巴豆可以解决你的烦扰
饿饭，只喝水，然后运动，最后祈祷。
没天只吃苹果和酸奶
体育锻炼最好的减肥项目是长跑和游泳
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024