我的胃不好要怎样调理

咳，你吃的都是胃不好消化的东西，它只能多分泌酸液来消化你这些黏黏的食物啦。胃不好一定要吃清淡的东西，多吃青菜少吃油腻和黏腻的东西，养胃最好喝小米粥，放点红皮花生，对养胃补血特别好，是医院的大夫推荐的。胃不舒服也尽量少吃鸡蛋，鸡蛋是大蛋白质分子，胃里难受吃了不易消化而且还会胃疼。不要喝凉水，一年四季都吃温性的食物，喝温水，慢慢调理。胃不好会影响身体健康，不能不重视呀！祝你健康！

你这个估计是胃炎之类的疾病，最好去医院检查一下。胃病要忌口，烟酒浓茶咖啡巧克力，粽子米酒等糯食不能吃，还有豆类，容易导致胀气。

现在很多人都有不好的生活习惯，比如抽烟、爱吃高盐食物、低膳食纤维食物等等，这些习惯都是引发胃病的原因之一。如果平时不注重胃部的健康，还会影响到身体的健康，所以如果你的胃不好，平时一定要注意胃部的健康，避免出现胃痛、胃胀和呕吐等症状。

今天教你们按摩两个穴位，这两个穴位配合使用，可以很好地疏解肝胆，和顺胃气，对调理胃病有很好的作用。

胃病怎么调理？

在日常生活中，对于胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！