我晕那,这什么答案~ 腱鞘炎就是金疙瘩 自己可以消的 也可以手掌向后让它出来 用另一手大拇指按摩不久就会变软 漫漫消失 (当然了,这需要时间) 这东西没事的 不用担心
把手放到桌子上 用另一只手直击囊肿 囊肿就会平了 过3-5天遍会吸收 不会破损 对身体也无伤害 不影响美观
压破就可以了.
多适当煅练，平时多揉揉捏捏，不要干重活。
