这个只有勤加练习。还有，你们老师是250嘛，这点常识都没有，如果仰卧起坐抱着头做的话，时间久了可能造成颈椎问题。
力是相互作用的，你给地一个，地就会给你一个反作用力。我和你一样，体育不好，也是初三，我觉得挺管用。不过，严格来说，应该不算。
不算哦！仰卧起坐是有规范的。抱头，大小腿成90度，双肩着垫，肘关节碰膝算1次。
算， 少年，我也是初三的。
坚持没有不可以的]
