花样滑冰中跳跃有哪几种？有什么区别？简要说一下

花样滑冰中常见跳跃有六种。

分别是（由易到难）

• toe loop 后外点冰跳

• salchow 后内结环跳

• loop 后外结环跳

• flip 后内点冰跳

• lutz 勾手跳

• axel 前外点冰跳

花样滑冰中跳跃短节目就是比赛规定的动作考验基本功，自由滑跳跃要更精彩、比赛也更加的激烈。

1. 在滑行的时候最好请一个教练，这样对于我们在冰面上的安全起到了很好的保障。

   

2. 如果来滑冰一定要穿厚一点的袜子，因为冰刀鞋会比较硬，很容易勒伤自己的脚踝、脚背和脚板。厚一点的袜子呢，能够起到一个很好的保护作用。

   

3. 冰刀在和冰面接触的时候，使局部的冰面压强增大了，所以溶点降低，脚下的冰化成了水。当我们的冰刀划过去以后，压强慢慢变小恢复正常以后，水又重新凝结成冰。

   

4. 如果在冰面上摔倒，应该跪在冰上慢慢爬起来，千万不要躺在冰面上，这样会给自己带来很大的危险，因为别人在高速的滑行中，这样可能会踩到你的手、踢到你的头部。

   

常见跳跃就六种
分别是（由易到难）
toe loop 后外点冰跳
salchow 后内结环跳
loop 后外结环跳
flip 后内点冰跳
lutz 勾手跳
axel 前外点冰跳

以正常的逆时针选手为例。toe loop是左脚点冰右脚起跳，salchow是左脚起跳，右脚刀齿点冰。loop是右脚起跳，flip是右脚点冰左脚内刃起跳，Lutz是右脚点冰左脚外刃起跳。（我说的这个只是便于观察的）

真正比较规范的说法是
一、华尔兹跳
华尔兹跳，也称“3”字跳。它可因跳跃时起跳用刃和落冰是否用同足而有多种跳法。例如“前外—后外不同足华尔兹跳，前外--后内同足华尔兹跳和前内--后外同足华尔兹跳等等，下面以前外—后外不同足华尔兹跳为例进行介绍。

准备动作：右后外刃弧线滑行
起跳用刃：左前外刃
空中转体：180°
落冰用刃：左后外刃

二、阿克谢尔跳（Axel Paulsen)
阿克谢尔跳全称应当是阿克谢尔．包尔逊跳，也称一周半跳跃，它也可因起跳用刃和是否同足落冰分为很多种类。但最常用的前外刃起跳，后外刃落冰的不同足阿克谢尔跳。下面以此为例进行介绍。

准备动作：右后外刃弧线滑行
起跳用刃：左前外刃
空中转体：540°
落冰用刃：右后外刃

三、沙霍夫跳（Salchow）
沙霍夫跳也称后内结环跳或后内一周跳。

准备动作：左前外刃“3”字步
起跳用刃：左后内刃
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

四、路卜跳（Loop）
路卜跳，也称后外结环跳或后外跳

准备动作：左前外“3”字步或右前内“3”字步
起跳用刃：右后外刃
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

五、点冰路卜跳（Toe loop）
点冰路卜跳也称后外点冰跳。它与路卜跳不同在于起跳时有点冰动作。

准备动作：有两种方式，其一是右前内刃“3”字步；另一种是左前外刃“3”字步，然后换足。
起跳用刃：右后外刃，左刀齿点冰
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

六、菲力浦跳（Flip）
菲力浦跳也称点冰沙霍夫跳或后内点冰跳。它与沙霍夫跳的不同在于有点冰动作。

准备动作：左前外刃“3”字步
起跳用刃：左后内刃和右刀齿点冰
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

七、路兹跳（Lutz）
路兹跳也称勾手跳。它是所有跳跃中较难的一种，因为它起跳和落冰不在同一圆上。

准备动作：左后外刃弧线滑行
起跳用刃：左后外刃和右足刀齿点冰
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

八、沃里跳（Walley）
沃里跳也称不点冰内刃路兹跳。

准备动作：右后外刃—右后内刃变刃步
起跳用刃：右后内刃
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

九、点冰沃里跳（Toe wallay）
点冰沃里跳也称内勾手跳，其动作与沃里跳完全相同，只是在起跳时辅以点冰动作。

准备动作：右后外—右后内刃变刃步
起跳用刃：右后内刃及左足刀齿点冰
空中转体：360°
落冰用刃：右后外刃

十、开腿跳
开腿跳也称一字跳

准备动作：左前外“3”字步或右前内—左后内换足步起跳用刃：左后内刃或平刃和右刃齿点冰
空中转体：180°
落冰用刃：右前内刃和左刀齿点冰

常见跳跃就六种
toe loop 后外点冰跳
salchow 后内结环跳
loop 后外结环跳
flip 后内点冰跳
lutz 勾手跳
axel 前外点冰跳
真正比较规范的说法是
一、华尔兹跳
准备动作:右后外刃弧线滑行
起跳用刃:左前外刃
空中转体:180°
落冰用刃:左后外刃

二、阿克谢尔跳(Axel Paulsen)
准备动作:右后外刃弧线滑行
起跳用刃:左前外刃
空中转体:540°
落冰用刃:右后外刃

三、沙霍夫跳(Salchow)
准备动作:左前外刃“3”字步
起跳用刃:左后内刃
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

四、路卜跳(Loop)
准备动作:左前外“3”字步或右前内“3”字步
起跳用刃:右后外刃
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

五、点冰路卜跳(Toe loop)
准备动作:有两种方式，其一是右前内刃“3”字步;另一种是左前外刃“3”字步，然后换足。
起跳用刃:右后外刃，左刀齿点冰
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

六、菲力浦跳(Flip)
准备动作:左前外刃“3”字步
起跳用刃:左后内刃和右刀齿点冰
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

七、路兹跳(Lutz)
准备动作:左后外刃弧线滑行
起跳用刃:左后外刃和右足刀齿点冰
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

八、沃里跳(Walley)
准备动作:右后外刃-右后内刃变刃步
起跳用刃:右后内刃
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

九、点冰沃里跳(Toe wallay)
准备动作:右后外-右后内刃变刃步
起跳用刃:右后内刃及左足刀齿点冰
空中转体:360°
落冰用刃:右后外刃

十、开腿跳
准备动作:左前外“3”字步或右前内-左后内换足步起跳用刃:左后内刃或平刃和右刃齿点冰
空中转体:180°
落冰用刃:右前内刃和左刀齿点冰

花样滑冰中常见跳跃有六种。

分别是（由易到难）

• toe loop 后外点冰跳

• salchow 后内结环跳

• loop 后外结环跳

• flip 后内点冰跳

• lutz 勾手跳

• axel 前外点冰跳

花样滑冰中跳跃短节目就是比赛规定的动作考验基本功，自由滑跳跃要更精彩、比赛也更加的激烈。

有六种。分别是：toe loop 后外点冰跳，salchow 后内结环跳，loop 后外结环跳，flip 后内点冰跳，lutz 勾手跳，axel 前外点冰跳

有童鞋做了个以羽生大神为示范的视频，可以看下好好辨认，应该很快会弄懂啦

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