我也是16开始学的，教练一开始还说我的韧带是钢筋（应该是故意这样说的）后来自己坚持每天拉韧带，两个月一字大字全都可以下去了。难不难都不是重点，重点是你要坚持，我用了一年拿了黑带，每次考带升级我除了考9级的时候只生了一级，其他的都是跳级上的，蓝带的时候就拿了第一块金牌，只要你努力，一定也可以
不晚，打跆拳道很益于身体的
我27 岁开始练习跆拳道的，横叉竖叉都倒地，
17 岁肯定比7 岁难，但是如果你自己有决心。韧带关没什么了不起的。
不晚！完全不晚！我14学的，韧带全馆第一！但是你肯定需要下很大很大功夫！我韧带最好的时候可以到220到230度之间，就是说下叉下平了还能再往下！
我二十岁开始的，一定要跑步让身体及韧带热了在拉，现在我能竖岔横岔，而且我身材偏胖，所以嘛，没问题，但是一定要热身，注意安全
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