多花点时间，慢慢就可以补上的。光心急也没有用的。只要功夫深，铁杵磨成针。
物理那科在我看来，不理解很正常，只要带公式就好。我一直都是那么做的。
数学嘛，要打好基础，多做题。我以前数学也不太好，后来就是多做题，不到一个月成绩就上升了。
物理数学差是比较容易弥补的，只要你肯努力。把最基本的课后题独自做几遍，公式记住，达到每看见一道题就能想到相关公式的境界就行了。关键是做题记公式
这个你应该很有优势，我认识成绩好的同学都是语文英语差，其他比较好，你可以在语文，英语上把差距拉开，而且到了高三后半学期，大家经过大量的试卷练习，数学，物理基本上都差不多（除非那个人特别NB），语文，英语到最后想提高都难，所以你还是有优势的。平时的时候多做一些数学，物理的题目，可以适当进行题海战术，不过在这之前要把书上的知识点全部搞懂！！！然后再做题。另外也要适当练习语文，英语，不能只看数学，物理。还有没有什么具体的问题？ ^_^
其实你要找对方法才能学好，若不会可以多请教同学和老师
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