有社交恐惧？我以前也满胆小的，换个环境吧，反正在一个谁都不认识你的地方，做什么有点出格的事都不会有心理负担，锻炼一下。以前看过一句话，说从你进入一个房间，担心房间里的人怎么看你，到进入一个房间，大胆观察每个人，心里形成对这个人的印象，你的心理素质已经够可以了。另外，注意一些电影里的牛人，比如走路等方面，我就是给自己心理暗示，我是大人物，我无惧任何人，走路生风，昂首阔步，胸挺腰直，一段时间后，你会自信起来的。
还需历练而已。。。而且说不定你是那种潜力股。。。
你做些大胆的事看能不能好点，有空多出去玩玩，开阔下心胸！
胆子小，不在乎
求帮助！我也有这总症状
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