air max360全掌气垫，很软。但是就是因为缓震，跑起来稍费劲一点。
阿迪 刚出的清风跑鞋，很给力
nike的air max系列
长跑还是短跑？ 如果是短跑项目，一般买80块钱以上的钉鞋就可以，已经很好用了，如果是长跑或中长跑，买泡沫底或海绵底的运动鞋，比较轻盈的并且透气性比较强的
