不饿但是嘴馋可以吃点水果。苹果、香蕉、梨。。。。少吃点甜类的。
如果想减肥的话建议每顿都要吃，甚至多吃几顿，而每顿少吃。有些人减肥不吃晚饭，这样做晚上饿了更不好办的，光靠节食减肥很难坚持而且对身体有伤害，对心理更是摧残啊。
吃什么都不能减肥，吃什么都能减肥，其实他们是矛盾关系，关键在于你怎么吃，有没有良好的饮食习惯！
