打篮球，吃含钙量高的食物，休息时间长点，头脑会分泌生长素，主要还是遗传决定很大，后天努力也很重要！！！相信你能长高的！！！
祝君好运，万事如意！！！
从理论上23岁还有机会长个，平时注意锻炼，多做引体向上
23岁了是基本没希望了 一般17岁左右骨骼线就闭合了 不要去过于注重身高 没必要的 说真的过了谈恋爱的这段时间一点用都没
去医院查查你骨头闭合了没，没闭合的话可以打点激素什么的增高，闭合的话，就只能采取断骨增高术了
这个很难说的，有些长的比较迟的人，是还会长一些的
自信比身高更重要！有一天你很自信啦，那么你的身高就长高啦。
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