您可以选择多食用一些含有蛋白质和维生素的饮食，例如：鲜榨的豆浆，牛奶，豆腐，清蒸的鱼，酸奶，香蕉，苹果，等等有助于身体的健康。或者试试那个安琪的痛经帖吧！国家专利的产品效果也挺好！陶宝上有的，祝你健康哦！
