手指滑板跟翻怎么做？具体怎么练习手感

很简单，先要OL跳起来，然后再划食指，事实上就是跳起来后重心放到食指，食指和中指分开，多练习就有效果了。这个是要多练才行的。至少也要2个多月才可以比较稳。
手指滑板（Finger Skate Boarding，简称FSB）简称指板，是一项新兴的与极限运动相关的时尚娱乐项目，据说是一位美国滑板爱好者为了在雨天也能练习酷爱的滑板技巧而发明的，并在家中以手指代替双脚来控制指板进行练习，这一极富想象力的创造随即迅速流传开来，成为一个风靡全球的指尖上的流行运动。

手指滑板和其他极限运动一样，
有自己的动作技巧，有自己独有的魅
力在其中
OLLIE：“凹里” 带板腾空的动
作，因为手指滑板中大部分动作来自
滑板动作，OLLIE是滑板带板腾空动作 的发明者，故用他的名字命名。 BACKSIDE 180 ：“内转”OLLIE
带板顺时针180度。
FRONTSIDE 180：“外转”OLLIE
带板逆时针180度。
SHOVE IT：“倒板”将板顺时针
旋转180的动作。 FRONTSIDE SHOVE IT：“后倒
板”将板逆时针旋转180，通常大家
说SHOVE IT就是BACKSIDE SHOVE IT，
只有做“后倒板”时才会特别说明
FRONTSIDE。
POP SHOVE IT：和SHOVE IT是同一 个动作，POP在滑板动作中是强调板
尾打地的相声词，在SKATE的所有动
作中都要有POP，也就是说每个动作
板尾都要打地。
KICKFLIP：“尖翻”带板腾空将
板向手心方向翻滚360的动作，因为 在滑板中需要用脚尖踢出完成这个动
作，故命名为“尖翻”。
HEELFLIP：“跟翻”带板腾空将
板向手心相反方向翻滚360的动作，
因为在滑板中需要用脚跟踢出完成这
个动作，故命名为“跟翻”。 VARIL KICKFLIP：“小乱”POP
SHOVE IT KICKFLIP就是带板腾空让板
横向顺时针旋转180同时纵向手心方
向翻滚360的动作。
VARIL HEELFLIP：“跟翻小
乱”FRONTSIDE POP SHOVE IT HEELFLIP就是带板腾空让板横向逆时
针旋转180同时纵向手心相反方向翻
滚360的动作。
HARD FLIP：这个动作暂时没有中
文名字，HARDFLIP是指FRONTSIDE
POP SHOVE IT KICKFLIP就是带板腾空 让板横向逆时针旋转180同时纵向手
心方向翻滚360的动作，通常这个动
作很别扭，因为旋转和翻滚的方向相
同，所以做起来感觉翻滚的速度慢。
INWARD HEELFLIP：这个动作也
没有中文名字，我们通常 叫“INWARD”，INWARD是指POP
SHOVE IT HEELFLIP就是带板腾空让板
横向顺时针旋转180同时纵向手心相
反方向翻滚360，这个动作同样是很
别扭的，他的难度在手指滑板中是非
常大的，我还没见过有人能熟练的做 出这个动作。

和正常的heel一样，先点后半，然后往把头前方甩出去，不一定要带板，手指划出去就可以了，然后多练平衡。

这位曾兄，人家没问你那么多，让我来答吧！ 跟翻本身就是用来练手感的