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打球时被垫脚了 但没有肿
打球时被垫脚了 但没有肿
2025-03-12 03:34:27
推荐回答（3个）
回答1：
没有肿一般没什么大碍的，用白花油或者活络油之类的反复擦直到发热，最好休息1-2天，直到疼痛感消失了再去打球
回答2：
一周影像就不打了，感觉云南白药不错，不是广告...
回答3：
用冰水 不要进行其他运动了最好 好好休息
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