是不是很少运动，生命在于运动，打篮球，跑步，单杠都是很好，肠胃吸收也有关系，多吃山药，红枣类。
建议每天喝牛奶，补充营养，多做运动，运动坚持一段时间后歇一段时间，多吃饭，成顿吃，会变胖的。但是胖了之后，再想减掉可就难了！
去看一下医生，吸收不好大概是肠胃有问题了，如果长时间这样可能是慢性病了，要注意点，平时注意吃些容易消化的食物，多加强锻炼
多吃肉类食物,脂肪和热量高的食物也可以,比如红烧肉，士豆.吃不惯腻的，吃些土豆.桂元，牛羊肉也可以.
你应该多运动一下。还有去医院检查一下 有可能是脾胃不合 你吃的东西身体没有吸收，自然就会瘦啊！
喝全脂奶
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