打呼噜怎么解决呢？
1、药物治疗打呼噜
药物疗法简单方便，很多人青睐此疗法。目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，需要指出的是，打呼噜的发生多与扁桃体肥大、腺样体肥大、悬雍垂等多种因素有关，采用药物治疗基本无效。针对部分患者睡前习惯服用镇定安眠药物的方法，更是不提倡使用。
2、物理疗法治疗打呼噜
睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。
缺点：阻鼾器需要每天放置，十分麻烦，不能治疗打呼噜，并且长期使用会加重病情，从而加大治疗难度。
晚上不要枕的太高。
之前因为打鼾都跟老婆闹得分房睡了，悲惨呀，现在好了，老婆给俺买了【斯诺分】，使用当天晚上就不打呼噜了，老婆也高兴了！
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