拉市海主要是骑马、划船 看茶马古道沿途的风景。体验云南马帮文化。拉市海离丽江只有30公里左右大概半个小时车程。 拉市海那边都是马场划分了区域的，每家马场走的线路同服务也不一样所以价格也不同。 建议你去拉市海最好是参加丽江当地口碑好的纯玩品质团去 这样能避免被宰。。。 也不要去相信古城里面那些拉客的，贪小便宜。
丽江景点：大研古镇、束河古镇、玉龙雪山、拉市海、虎跳峡、香格里拉、普达措国家公园、泸沽湖、梅里雪山、雨崩等。
到丽江的第一天可以逛逛丽江古城、木府休息一下适应适应高原的气候。
第二天和第三天可以去泸沽湖玩2天。
第四天和第五天可以去香格里拉玩。
第六天去玉龙雪山玩 下午逛逛黑龙潭公园。
第七天去拉市海体验一下茶马古道文化，下午逛束河。
当天晚上可以离开丽江（具体的你可以根据自己的时间安排）。
如果喜欢户外徒步探险的话可以考虑参加梅里雪山4日游或者雨崩6日游的线路。
丽江旅游推荐丽江金沙旅游。住宿推荐丽江古城客栈。
丽江作为发达的旅游城市，这条路线非常成熟，吃住行也很方便，出行选择公共交通，住宿选择古城客栈、吃法以当地小吃、一般餐厅为主，比如说七星街的火腿鸡，罗非鱼，象山市场的腊排骨，花马街的红景天干锅，沱江鱼府的三文鱼，都是当地人非常喜欢的。丽江的小吃就集中在古城的大石桥附近，还有忠义市场，新城的就在七星街的华都商贸城里，如果是懒人，也比较摩登的话，可以在古城口大水车那里来份 KFC，餐馆方面，丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆，貌似现在味道也不怎么样，不推荐在古城用餐，一来是贵，二来是味道一般。新城里面，象山市场、花马街、金凯广场这三个地方是餐馆集中地。
丽江小吃：丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。大石桥小吃位于古城大石桥，是丽江开办最早的最地道的传统面食小吃店，至今已有 80 余年历史。
丽江早晚温差比较大，去的时候长袖、短袖、外套都要带上哦！白天可以穿短袖或者长袖、早晚就要穿外套了。丽江几乎每天都是阳光灿烂，紫外线比较强，气候干燥。要带好防晒霜，太阳镜，太阳帽、保湿护肤品 等！
丽江到拉市海没有公交车，一般就是包车过去最方便了，价格也不高，不同的车型价格不同；或者你们也可以选择丽江到拉市海的一日游路线，不同的路线价格不一样，建议走高品质的路线，玩的开心，更多信息亲可以到易同网去参考一下，丽江当地是一个知名的网站了。
拉市海是丽江旅游的第一站 也是丽江旅游最不规范的景点了 你来丽江旅游我个人觉得 丽江纳西古户外很不错哦 是自家开的马场155就可以骑马2小时左右 划船45分钟左右 还有中午有烤鱼 土豆 粑粑 能吃的饱 我个人觉得 味道还很不错哦 那次去玩还送我们去了束河古镇游玩 你可以看看
城里到拉市海有专门的小面包车，车费是十元左右吧，
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