大众健美操的没有太大要求，不像竞技一样。首先规则的要求就是需要明显区别于竞技的服装，下身短裤、长裤、裙子允可。上身背心、T恤、长袖的也允可。 可以不需要紧身的。 可以参加比赛的时候多看别的队伍的服装设计，自己画出图样来。 最后一点就是，大众健美操的服装要跟音乐主题吻合。
大众的一般是运动长裤，竞技健美操必须穿紧身竞技服，如下图。
