我是一名初三生，学习成绩不错，但自制力太差

我也很喜欢看书呢，我是个该上初一的学生。我要告诉你一个残酷的现实，没有人能拯救你，你只有自己努力，靠自己的力量，勇敢地迈出成长的这一步。人生路上，没有人能帮你承担任何的痛苦和劳累，Ta们给你的只有鼓励，自制，是从小养成的习惯，我很奇怪，这种东西是每个人一定都有的！绝对！你想想，假如有一天你放学回家，看到街边在卖你最喜欢吃的一种食物，你很想吃，但是你没有钱，也没人借给你，你又不能饿虎扑食地扑上去，你也不能偷与抢，这就是自制！好好学习吧，做自己，我能帮你的，也只有这些。

这种现象是在初三下半学期中是很常见的，往往孩子们越到了后面就会思想越不集中。你一定不要放松，一定要坚持走完剩下的这几十天，不然你前面所做的努力就会白费了。作业作为一种课后老师布置的练习题，是来让你巩固当天复习到的内容和加强的，相当于你每做一次作业，其实就是在进行着模拟的考试。所以，希望你能克服困难，坚持把它完成好，你也可以在学校下课的那十分钟里抓紧的写哪怕是几道题，这样都可以为你晚上争取到一些时间。不然到了早上既人心惶惶，上课的质量又下滑。这不是在害自己吗？
孩子啊，每一份私下的努力，都会获得巨大的回报。祝愿你在这剩下的几十天里，好好努力，争取考到一个好的理想高中！

呵呵，我发现你真可爱，让我想起了当年的我。你可以给自己制定个计划啊，比如说下午自习完成一门作业，晚自习完成一门，晚上回家再完成一门，这样把作业量分开，比较轻松，希望你学习越来越好。平时再加强自我约束，你行的。

我觉得可以和老师谈谈心，我 就是这样的，如果发现学生有异样，就会和他谈心，不会以老师的身份去问，而是以朋友的身份和他聊天，让孩子的心灵没有压力，做作业是自己体现价值，也是证明自己的，所以想开了，就没有那么事情了，也是你想的太多了，没有什么的 ，谁还没有点过失啊。

终於看到100分的了。我现在都不想答50分以下的。
自我控制的能力想提高？
有那么几个方法。第一，把自己置于众人面前，每个人总想表现最好的一面给别人看。第二，有内在和外在动力，内在动力比如喜欢之类的，也可以通过其他方式培养；外在动力稍微有点即可，小奖励，太大的奖励容易使自己失败。第三，让人肯定自己做的是一件有意义的事情，这也会变相地增加自己的内在动力。第四，相关性，与时间等一些元素搭配使用。
上面所说均有科学依据。引自美国杜克大学丹教授的学术领域。