作为一个教师，我给你一个建议：到高三以后，快要进行高考了，并不一定要熬夜，打疲劳战，主要是一定要调整好自己的生物钟，在白天上课的时候能够集中精力听课，提高学习效率，后阶段，要和高考的时间相符合，把自己所学习的知识给稳定下来，如果能有所突破会更好，主要是要调整自己，努力把自己的状态调整好，刚好在高考的几天成为最佳状态，能把自己平时学习的知识最大限度的发挥出来，这就是最好不过了。
我不主张要熬夜太晚，人的精力是有限的，不会休息的人就不会工作，只有晚上休息好了，白天才可能精力充沛，才可能提高学习效率，才可能起到事半功倍的作用。同时也要在课间或者中午的时间做好休息，保证上课时能够集中精力。
这个其实很正常，放松心态，学会适应自己的特点，并没有什么强制规定非得白天的学习效率高吧。晚上属于自习领悟的时间，效率高的话反而更好
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