您好，抑郁症用药大都是精神类药物，对人体神经系统是有伤害的，且容易形成依赖。所以建议您用中药治疗，建议平时应注意劳逸结合，避免过度紧张的脑力劳动或情绪激动，保持充足的睡眠，适当运动锻炼身体，宜进食易于消化的清淡饮食，多饮水，避免喝浓茶或咖啡。 望采纳，希望我的回答能给你带来帮助
